Psikolog Hatice Nur Saraç

Psikolog Hatice Nur Saraç Kimdir?

Uzman Klinik Psikolog Hatice Nur Saraç

Uzman Klinik Psikolog Hatice Nur Saraç, lisans eğitimini Bülent Ecevit Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamlamış, ardından Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nı başarıyla bitirerek uzmanlığını klinik psikoloji alanında derinleştirmiştir. Eğitim ve mesleki gelişim süreci boyunca çocuk, ergen, genç yetişkin ve yetişkin ruh sağlığı alanlarında yoğunlaşmış; farklı yaş gruplarının gelişimsel, duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarına yönelik kapsamlı bilgi ve uygulama deneyimi kazanmıştır.

Meslek hayatı boyunca çocukluk döneminden yetişkinliğe uzanan geniş bir yaş aralığında danışanlarla çalışmış; bireylerin yaşamlarında karşılaştıkları duygusal, davranışsal ve kişilerarası güçlükleri bilimsel temelli yaklaşımlar doğrultusunda ele almıştır. Gelişimsel bozukluklar ve nörogelişimsel farklılıklar alanında edindiği deneyim kapsamında Otizm Spektrum Bozukluğu, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), özgül öğrenme güçlüğü, Down sendromu ve çeşitli gelişimsel farklılıklara sahip çocuk ve ergenlerle çalışmalar yürütmüştür.

Çocuklarla gerçekleştirdiği psikolojik destek süreçlerinde, oyunun çocuğun doğal ifade dili olduğu anlayışıyla hareket etmektedir. Çocuk Merkezli Oyun Terapisi, Psikanalitik Yönelimli Oyun Terapisi ve Filial Terapi eğitimleri doğrultusunda çocukların duygusal dünyalarını anlamalarına, kendilerini güvenli bir ortamda ifade etmelerine ve yaşadıkları güçlüklerle baş etme becerileri geliştirmelerine destek olmaktadır.

Ergen, genç yetişkin ve yetişkin danışanlarla yürüttüğü çalışmalarda ise Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekollerinden yararlanmaktadır. Uluslararası Şema Terapi Derneği (ISST) onaylı İleri Düzey Şema Terapi eğitimi almış olup, bireylerin yaşam boyu geliştirdikleri şemaları, baş etme stillerini ve temel duygusal ihtiyaçlarını bütüncül bir bakış açısıyla ele almaktadır. Aynı zamanda Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımının bilimsel temelli tekniklerinden yararlanarak danışanlarının duygu, düşünce ve davranış örüntülerini fark etmelerine ve daha işlevsel baş etme becerileri geliştirmelerine destek olmaktadır.

Özellikle çocuk ve ergenlerde sıklıkla karşılaşılan öfke kontrol güçlükleri, davranış problemleri, duygu düzenleme becerilerindeki zorluklar, kardeş kıskançlığı, okul uyum problemleri, ayrılık kaygısı, tuvalet alışkanlığı sorunları, alt ıslatma, dışkı kaçırma ve uyku problemleri alanlarında çalışmalar yürütmektedir. Bunun yanı sıra sınav kaygısı, başarı kaygısı, performans kaygısı ve akademik süreçlerde yaşanan duygusal zorlanmalar konusunda da çocuk ve ergenlere yönelik psikolojik destek sunmaktadır.

Kaygı yönetimi ve duygu düzenleme, çalışma alanlarının önemli bir bölümünü oluşturmaktadır. Çocukların, ergenlerin, genç yetişkinlerin ve yetişkinlerin yoğun kaygı, stres, aşırı düşünme, başarısızlık korkusu, mükemmeliyetçilik eğilimleri, performans baskısı ve günlük yaşam işlevselliğini etkileyen duygusal güçlüklerle baş etmelerine yardımcı olmaktadır. Terapi sürecinde danışanlarının yalnızca mevcut sorunlarına değil, bu sorunların altında yatan duygusal ihtiyaçlara ve yaşam örüntülerine odaklanarak kalıcı ve sürdürülebilir değişim hedeflemektedir.

Çalışma Alanları

• Çocuk, Ergen, Genç Yetişkin ve Yetişkin Danışmanlığı
• Kaygı Bozuklukları ve Kaygı Yönetimi
• Sınav Kaygısı
• Başarı Kaygısı ve Performans Kaygısı
• Duygu Düzenleme Güçlükleri
• Öfke Kontrol Problemleri
• Davranış Problemleri
• Dikkat ve Odaklanma Güçlükleri
• Özgüven Sorunları
• Sosyal Beceri ve İletişim Problemleri
• Akademik Zorluklar
• Okul Uyum Problemleri
• Ergenlik Dönemi Sorunları
• Tuvalet Alışkanlığı Problemleri
• Alt Islatma (Enürezis)
• Dışkı Kaçırma (Enkoprezis)
• Uyku Problemleri
• Ayrılık Kaygısı
• Kardeş Kıskançlığı
• Stres Yönetimi
• Ebeveyn Danışmanlığı
• Psikolojik Dayanıklılığın Güçlendirilmesi

Eğitimler ve Uzmanlık Alanları

• Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı
• Bülent Ecevit Üniversitesi Psikoloji Lisans Programı
• ISST Onaylı İleri Düzey Şema Terapi Eğitimi
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi
• Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Eğitimi
• Psikanalitik Yönelimli Oyun Terapisi Eğitimi
• Filial Terapi Eğitimi

Mesleki çalışmalarında etik değerlere bağlılığı, bilimsel yaklaşımı ve danışan odaklı bakış açısını temel alan Saraç; her bireyin yaşam öyküsünü, güçlü yönlerini ve ihtiyaçlarını dikkate alarak terapi sürecini yapılandırmaktadır. Güven, empati ve iş birliği temelleri üzerine kurduğu terapötik ilişkide danışanlarının kendilerini anlaşılmış, kabul edilmiş ve desteklenmiş hissetmelerini önemsemektedir. Çocuk, ergen, genç yetişkin ve yetişkin danışanlarının psikolojik iyi oluşlarını desteklemeyi, yaşam kalitelerini artırmayı ve yaşamlarında anlamlı ve sürdürülebilir değişimler oluşturmalarına eşlik etmeyi amaçlamaktadır.