Psikolog Busenur Gülcan Seven

Psikolog Busenur Gülcan Seven kimdir?

Ben Uzman Klinik Psikolog Busenur Gülcan Seven. Lisans ve Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi ++İstanbul Aydın Üniversitesi++ bünyesinde Onur ve Yüksek Onur dereceleriyle tamamladım.

Meslek hayatım boyunca edindiğim klinik, akademik ve saha deneyimleriyle; yalnızca destekleyici değil, dönüştürücü ve sonuç odaklı psikoterapi süreçleri yürütmekteyim.

Danışanlarımla çalışırken temel yaklaşımım;

kişinin yaşadığı problemi yüzeyde ele almak yerine,

• Problemi sürdüren düşünce kalıplarını,
• Duygusal tetikleyicileri,
• Davranış döngülerini

derinlemesine analiz ederek kalıcı değişim oluşturmak üzerine kuruludur.

Çalışma Alanlarım

• Duygusal ve Bilişsel Süreçler
• Yoğun kaygı, stres ve içsel baskı
• Sınav kaygısı ve performans anksiyetesi
• Aşırı düşünme (overthinking) ve zihinsel yorgunluk
• Mükemmeliyetçilik ve kontrol ihtiyacı
• Özgüven eksikliği ve yetersizlik algısı
• Duygu düzenleme güçlükleri

Akademik ve Performans Alanı

• Sınav performansını artırma
• Dikkat, odaklanma ve sürdürülebilir konsantrasyon
• Dikkat hatalarını azaltma (özellikle sınavlarda)
• Motivasyon kaybı ve erteleme davranışı
• Verimli ders çalışma sistemleri oluşturma
• Öğrenci koçluğu ve akademik performans geliştirme
• Zaman yönetimi ve disiplin kazanımı

Çocuk & Ergen Danışmanlığı

• Akademik uyum problemleri
• Sınav ve okul kaygısı
• Dikkat ve odaklanma problemleri
• Davranış problemleri
• Aile–çocuk iletişim sorunları
• Ergenlik dönemi duygusal dalgalanmaları

İlişkisel ve Sosyal Alan

• İlişki problemleri (romantik ilişkiler)
• Bağlanma problemleri
• İletişim sorunları
• Sınır koyma güçlükleri
• Sosyal kaygı

Derin Psikolojik Süreçler

• Çocukluk çağı travmaları
• Bağlanma sorunları
• Tekrarlayan duygu ve ilişki döngüleri
• Kimlik ve benlik algısı problemleri

Özel Çalışma Alanları

• Yeme bozuklukları
• Duygusal yeme
• Beden algısı sorunları

Aile & Çift Danışmanlığı

• Aile içi iletişim problemleri
• Ebeveyn tutumları ve çocukla ilişki
• Çift ilişkilerinde çatışma yönetimi
• Sağlıklı iletişim ve bağ kurma

Nasıl Çalışıyorum?

Seanslarım klasik “anlat–rahatla” modelinin ötesindedir. Danışanlarımla;

• Yapılandırılmış
• Hedef odaklı
• Ölçülebilir ilerleme içeren bir sistemle çalışırım

Süreç içerisinde:

• Düşünce–duygu–davranış döngüsünü yeniden yapılandırırız
• Kaygı ve stresin bedensel etkilerini yönetmeyi öğretirim
• Dikkat ve performansı artıran zihinsel teknikler uygularız
• Günlük hayata aktarılabilir somut stratejiler geliştiririz

Kullandığım Yaklaşımlar

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
• Şema Terapi
• Çözüm Odaklı Terapi
• Psikodinamik Yaklaşım
• Deneyimsel teknikler
• Kabul ve Kararlılık Terapisi
• Deneyimsel Oyun Terapisi

Tüm bu yaklaşımları danışanın ihtiyacına göre entegre ederek bütüncül bir terapi süreci yürütürüm.

Benimle Çalışan Danışanlar Ne Kazanır?

• Kaygıyı yönetebilen bir zihin
• Daha güçlü odaklanma ve performans
• Netleşmiş hedefler ve sürdürülebilir motivasyon
• Duygularını kontrol edebilen bir yapı
• Kendi hayatını yönetme becerisi

Çalışma Şeklim

İstanbul’da yüz yüze, Türkiye’nin her yerinden danışanlarımla ise online terapi süreçlerini aktif olarak yürütmekteyim.
Amacım; danışanlarımın yalnızca iyi hissetmesini değil, güçlenmesini, dönüşmesini ve hayatında somut değişim yaratmasını sağlamaktır.