Kendinizi Anlamak
Değişimin İlk Adımıdır
Uzman psikologlarımızla bireysel, çift, çocuk ve online danışmanlık hizmeti sunuyoruz. Kendiniz için ilk adımı bugün atın.

Nasıl Çalışır?
Ücretsiz ön görüşmeden seansınıza kadar süreci adım adım keşfedin.
Adım 1 – Ücretsiz Ön Görüşme
Kısa bir ön görüşme ile ihtiyaçlarınızı dinliyor, size en uygun uzmanı birlikte belirliyoruz.
Adım 2 – Uzmanınızı Seçin
Alanında yetkin uzmanlarımız arasından size en uygun olanı seçin.
Adım 3 – Randevunuzu Oluşturun
Size uygun gün ve saat için kolayca randevu alın.
Adım 4 – Görüşmenizi Gerçekleştirin
Online ya da yüz yüze seansınızı güvenli bir şekilde gerçekleştirin.
İÇDENGE
İç Dengenizi Keşfedin, Hayatınızı Dengeleyin.
İç Denge Psikolojik Danışmanlık olarak; bireylerin psikolojik sağlamlıklarını artırmalarına, ilişkilerini güçlendirmelerine ve yaşam kalitelerini yükseltmelerine destek oluyoruz. Bilimsel temelli yöntemler ve uzman kadromuzla yanınızdayız.
İç Denge Hakkımızda
Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?

Uzman Ekibimizle Tanışın


Profesyonel Psikolojik Destek Hizmetlerimiz
İç Denge Psikolojik Danışmanlık olarak, ihtiyaçlarınıza özel farklı danışmanlık seçenekleri sunuyoruz. Uzman kadromuzla, ruhsal sağlığınızı güçlendirmek ve yaşam kalitenizi artırmak için yanınızdayız.

Bireysel Destek
Anksiyete, depresyon, stres ve özgüven sorunlarına özel bireysel destek.

Çift & Aile Desteği
İlişkilerdeki iletişim sorunlarını çözmek ve bağı güçlendirmek için danışmanlık.

Ergenlik Desteği
Duygusal ve davranışsal sorunlara yönelik yaşa uygun psikolojik destek.

İç Dengenizi Keşfedin, Hayatınızı Dengeleyin.
Empati Odaklı Yaklaşım
Sizi sadece dinlemiyoruz; ne hissettiğinizi anlamaya çalışıyor, sizinle birlikte düşünüyoruz.
Etik ve Güven Temelli Süreç
Tüm süreç boyunca gizliliğiniz ve güvenliğiniz en büyük önceliğimiz.
Bireysel Farklılıklara Saygı
Herkesin hayat öyküsü farklıdır. Hazır kalıplar değil, size özel yöntemler kullanıyoruz.
Kapsayıcı ve Yargısız Alan
Cinsiyet, kimlik, inanç fark etmeksizin herkesin kendini güvende hissedeceği bir alan sunuyoruz.

Danışanlarımız Ne Diyor?
icdenge.com’u keşfetmeden önce çocuğumun davranışları konusunda kendimi çok çaresiz hissediyordum. Ne yaparsam yapayım etkili olamıyordum ve bu durum annelik özgüvenimi bile zedelemişti.
Ebeveyn danışmanlığı sürecinde danışmanım bana hem çocuğumu hem de kendi duygularımı anlamayı öğretti. Sadece davranış çözümü değil, evdeki iletişim dilimizin tamamen değiştiğini fark ettim. Öfke krizleri azaldı, çocuğum kendini daha rahat ifade etmeye başladı.
Online bir platformdan bu kadar etkili bir destek alabileceğimi hiç düşünmemiştim. Randevu kolaylığı, ücretlerin ulaşılabilir olması ve profesyonel yaklaşım nedeniyle icdenge.com’u herkese gönül rahatlığıyla öneriyorum. Bu yolculukta yalnız olmadığımı hissetmek bile benim için büyük bir kazanımdı.
Eşimle iletişimimiz neredeyse tamamen kopma noktasındaydı. Yüz yüze seansa gitmek için zaman bulamıyorduk ve süreç gözümüzde büyüyordu. Sonra icdenge.com’u keşfettik.
Online olmaması bir dezavantaj değil, aksine evimizin rahatlığında daha açık iletişim kurmamızı sağladı. Danışmanımız her iki tarafı da yargılamadan, suçlamadan dinledi. Yıllardır çözemediğimiz konuların aslında ne kadar yanlış anlama ve duygusal ihtiyaç eksikliğinden kaynaklandığını fark ettik.
Ücret olarak da dışarıdaki seanslara göre çok daha uygun. Ama en önemlisi, ilişkinin içinde kaybettiğimiz saygı ve şefkati yeniden kazanmış olmak.
Bugün eşimle çok daha sağlıklı iletişim kurabiliyorsak, bunun temel sebebi icdenge.com’daki profesyonel rehberliktir.
icdenge.com’dan destek almaya başladığımda hayatımın en sıkışmış dönemindeydim. Kaygılarım günlük yaşamımı etkiliyor, karar vermekte zorlanıyordum ve kendime yabancılaşmış hissediyordum.
Danışmanımla yaptığımız düzenli görüşmeler sayesinde önce kendimi anladım, sonra kendime karşı daha şefkatli olmayı öğrendim. En büyük kazanımım ise şu oldu: Artık zorlandığım anlarda kendimi sabote etmiyor, kendimi destekliyorum. Online olması benim için büyük avantaj. Randevu bulma kolaylığı, iptal / erteleme esnekliği ve gizlilik hissi beni çok rahatlattı.
Kendini keşfetmek isteyen herkese gönül rahatlığıyla icdenge.com’u öneririm.
Bu süreç, hayatımın dönüm noktalarından biri oldu.
Kızım ergenlik döneminde çok içe kapanmıştı, öfke patlamaları oluyor ve arkadaş ilişkilerinde sürekli sorun yaşıyordu. Yüz yüze destek almayı reddediyordu. icdenge.com üzerinden online destek almayı kabul etti.
Danışmanıyla ilk görüşmeden sonra kızımın yüzündeki rahatlamayı gördüm. Kendini anlatabildiği, yargılanmadığı bir alan buldu.
3 ay sonunda: Öfke kontrolü gelişti, akademik motivasyonu arttı, aile içi iletişimimiz güçlendi, kendine olan güveni gözle görülür şekilde yükseldi. Online danışmanlık gençler için gerçekten büyük bir konfor. Hem ücret anlamında uygun, hem de ergenlerin ihtiyacı olan gizlilik ve güveni sağlıyor. icdenge.com ailesine minnettarız.
İlk kez online destek aldım ve açıkçası tereddütlerim vardı. Ama beklediğimden iyi geçti. İç Denge Platformu Kendimle ilgili önemli farkındalıklar kazanmama yardımcı oldu.
Çocuğum çok içine kapanmıştı. Seanslardan sonra kendini daha rahat ifade etmeye başladı. Evdeki hava da buna bağlı olarak değişti.
Kızımla iletişim kurmakta zorlanıyorduk. Danışmanlık süreci hem onu hem bizi rahatlattı. Şimdi birbirimizle daha sağlıklı iletişim kurabiliyoruz.
Ergenlik döneminin bu kadar zorlayıcı olacağını tahmin etmemiştik. Doğru yönlendirmeler sayesinde süreci daha bilinçli ve sakin geçiriyoruz.
ynı şeyleri tekrar tekrar tartıştığımızı fark ettik. Seanslar bu döngüyü görmemizi sağladı. Seanslar ilerledikçe birbirimizle daha sakin konuşmaya ve birbirimizi daha iyi anlamaya başladık.
Başta sadece bir deneme olarak düşünmüştüm. Seanslar ilerledikçe kendimle ilgili birçok şeyi fark ettim. Tepkilerimin nedenlerini anlamak bana iyi geldi. Günlük yaşamda daha sakin ve kontrollü hissediyorum. Bu süreci kendime yaptığım bir yatırım olarak görüyorum.
Hayatımda bir şeyleri değiştirmem gerektiğini hissediyordum. Seanslar bana nereden başlayacağımı gösterdi, icdenge.com sayesinde şu an hayatım ile ilgili karalar alma konusunda daha net hissediyorum
Platformu zor bir dönemden geçerken keşfettim. Seanslarda yargılanmadan konuşabildim. Destek süreci ilerledikçe daha sakin ve dengeli hissetmeye başladım.
İç Denge Psikolojik Danışmanlık sayesinde hayatımdaki stresle başa çıkmayı öğrendim. Uzmanların yaklaşımı çok sıcak ve anlayışlıydı. Kesinlikle tavsiye ederim.
Online destek süreci benim için çok verimli geçti. Esnek seans saatleri ve profesyonel hizmet, iş temposuyla uyumlu oldu. İçtenlikle teşekkür ederim.
Çift terapisi sayesinde eşimle iletişimimiz çok güçlendi. Sorunlarımızı açıkça konuşmayı öğrendik. Bu süreci birlikte atlatmamıza yardımcı oldular.
Çocuk terapisi konusunda tereddütlerim vardı ama uzmanlar çocukla mükemmel iletişim kurdu. Gözle görülür gelişmeler yaşadık. Her ebeveynin denemesini öneririm.
Sorularınız mı var? Size yardımcı olmak için buradayız.
ÇALIŞMA SAATLERİ

7/24 içsel denge yolculuğunuzda, günün her anı size eşlik etmek için buradayız.
E-POSTA

info@icdenge.com